PILATES

 

Con clases personalizadas, adaptadas a cada paciente y con un máximo de 3 personas por grupo, esta actividad pretende aprovechar los recursos del Pilates para beneficiarte al 100%, ya sea recuperándote de tus lesiones o simplemente realizando alguna actividad física saludable.

 

Estas sesiones están impartidas por un fisioterapeuta experto en Pilates y entre sus beneficios se encuentran el fortalecimiento de la zona lumbopélvica y las abdominales. Además te ayudará a mantener una postura correcta y un equilibrio muscular que evitará dolores de espalda.

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